hmmm to co radzisz ? co polaczyc z oma ? mam do dyzpozycji 1000zl na ssa z tego leci 350 na ome zostaje 650 hmm co za to kupic ? bo omy samej bic nie bede
[...] osób jest mniejszymi lub większymi pronatorami, więc nie masz się co martwić Dlatego jak będziesz sobie kupowała buty (szczególnie te do biegania) to wybieraj te dla pronatorów. Na teraz to możesz sobie jedynie kupić wkładki do butów dla pronatorów. Zresztą poczytaj sobie na necie o pronacji. Zmieniony przez - n-e-o w dniu 2009-01-18 00:11:16
Witam chce kupic m-drol na alegro i sa 2-ceny jedna za 119 a 2- za 90 zl wiec sie wacham czasami czy ta za 90zl nie bd wy***ka... ;/ oby 2 produkty maja po 90kaps. co byscie wybrali???
[...] ładował Omnadren z Deką a ja Enana z Deką i po cyklu mało co partnera nie straciłem dlaczego? Jak widział jak mu wszystko leci to czesto treningi opuszczał a rozstępy miał coraz większe. Dlatego sie zastanawiam moze warto kupić dobrego Enana np. z Normy albo jeszcze inny specyfik a może bić Omnadren. Nie wiem hehe Podopwiedzcie chłopkai.
to ze nie ma czegos w danej aptece, czy w aptekach na stanie to nie znaczy ze nie ma tego w hurtowni z ktorej biore. sa orale, i sa dostepne. tamox z tego co sie naczytalem tu na sfd i nie tylko, aby utrzymac estro bo mam tendencje do aromatyzacji. w co drugim poscie ktos sie wypowiada aby stosowac od 1dnia cyklu nawet 10ed, w kolejnym ze po chu [...]
hm rozumiem A ile trzeba kupic tego Testo Enanthate i w jakich dawkach walic..z tego co wyczytalem co 4-5 dni..ale jak dlugo jakie dawki..I jak sie am cenowo do zwyklego propa?? tak samo czy drozszy
Cwicze ok 2 lata. Na mojej silowni nie mam sie kogo poradzic wszystko co wiem i cwiczeniach wiem z tego forum i jakis tam innych artykulow. Silownie prowadzi byly mistrz polski w kulturystyce ( przynajmniej tak mowi ) ale ma ponad 50 lat i z tego co widze to troche nie w temacie jest. Ostatnio mojemu kumplowi poradzil zeby jadl same weglowodany. [...]
z tego co wiem głowne hasło tej diety to "jedz ile chcesz, co chcesz byle by białko" znam sporo osób skuszonych ta dietą i efekt jest jeden- pierwsze 7 dni chudnięcia, ale póxniej 30 dni jedzenia słodyczy i innych smieci:) lepiej chyba zainwestowac w normalna zdrowa dietę i trening niż wierzyc w jakies obiecanki profesorków którzy [...]
Ok,post merytoryczny. Silownia: Oczywiscie glownie nakierowane jest na osiagniecie pozytywnych efektow wizualnych,poprawe wygladu,ale rowniez zdrowia po czesci wydolnosci jak i sily.Trening konieczny do uzyskania efektow bedzie jakies 3-5 w tygodniu. Konieczne rowniez bedzie ulozenie diety i solidne trzymanie sie jej,a takze dokonanie pewnych [...]
[...] Co do BCAA warto wybrać te bcaa ktore ma stosunek leucyny co całej reszty 8-1-1 ew 4-2-2, bo jak wiadomo tylko leucyna jest pewnym aminokwasem. Gdy nie czujesz mocy możesz kupić jakąś przedtreningówkę na koncentrację,polepszenie motywacji/skupienia, coś typu high kick. Kreatyna może być w małych dawkach 2-3g po treningu, na pewno tak mała [...]
>>W big star, lee, wgrangler itp, masz tyle modeli i rozmiarów że mógłbyś na te patyki kupić zapas spodni na całe życie... To dawaj liste modeli - przecie o to proszę w pierwszym poście i beż żadnych skate szmat. Normalne jeansy. Polki co chyba 2 osoby rzuciły konkretne marki i modele - a reszta skate wdzianko co sie wygląda jakby narobił w [...]
chucknoris Rozsadnie to znaczy ze np moge wydac 100 zl, a moge 300 (kwoty czysto przypadkowe) i efekty beda pewnie niewiele wieksze, wiec po co wydawac wiecej? Nie sama silownia czlowiek zyje zeby pakowac w to tyle kasy Banan Od jesieni bede mogl nalozyc na gryf 120 kg wiec to powinno starczyc do wakacji, tymbardziej ze nie lubie schodzic ponizej [...]
Wymiary Klatka : 88 Klatka z barkami: 106 Pas: 76 Prawy/Lewy biceps :32 Prawy bark: 41 Lewy bark: 39 dysponuję drążkiem, ale mam zamiar kupic sobie hantle... co do suple, to czytalem Dziennik Treningowy od Szepke i tam on pisze ze duzo supli bierze... Zmieniony przez - Drill94 w dniu 2009-11-23 16:06:46 Zmieniony przez - Drill94 w dniu 2009-11-23 [...]
bez diety nie ma rezultatow - wiesz w ogole co to jest dieta masowa? jest to taki uklad posilkow ktorego laczna kalorycznosc pokrywa dzienne zapotrzebowanie w ponad 100%. jesli masz efekty, znaczy ze ten warunek jest spelniony, czyli ze masz diete masową. bylbys w o tyle lepszej sytuacji gdybys wiedzial na czym to polega, że niebyłbys zdany na [...]
Co do platkow to owsiane platki sa nie za ciekawe dlatego chce wymieszac kukurydziane z owsianymi Jajka bez majonezu tez troche ciezko moze sie jesc,majonez jak rozumiem dodaje troche tluszczu? No i sproboje 5 jajek jak tak No oczywiscie do tych Grahamek z szynka to jakis ogorek czy cos w tym stylu Aha wiec po treningu makaron i chude mieso A co [...]
Rób pompki na pięściach - nadgarstek w linii prostej z przedramieniem, cała kończyna bardziej usztywniona i nie powinno boleć. Spróbuj te pompki seriami robić zamiast jednej długaśnej serii. Na chudą i słabą rączkę polecam ściskacza kupić i co 2 dzień pompować siłę chwytu
witam ja wisze codziennie 2x1min i 4x45sec 3 razy w ciagu dnia, jak nie wytrzymujesz wiecej to proponowalbym kupic haki treningowe- nie bola rece, zero odciskow i mozna dluzej wisiec (sam je zakupilem)a co do tych bolow to mnie tez tak bolalo na poczatku teraz juz ok Zmieniony przez - xLukaszx w dniu 2005-08-12 18:21:16
co do kurczaka panowie, jak zdarzy mi się kupić w całości, to kości kurczaka ze sklepu łamie się w rękach jak zapałki.. jak kupuję na rynku od ludzi którzy karmią normalnie i sami hodują trzeba tasakiem ciąć.. to samo mówi za siebie..
dokladnie. nikogo nie obrażam, nie wytykam. Moja kasa, moja sprawa. Każdy kupuje to na co go stać. Tyle, że ja wole kupic dobry towar, a nie tanioche, której musze łykać większe ilości, aby uzyskać podobne dawki- co w konsekwencji wcale nie jest takie opłacalne pozdrawiam słonecznie